不幸的是，目前还没有 FDA 批准的治疗脂肪肝疾病的药物。到目前为止， 美国肝病研究协会 确认的经活检证实的 NASH 的两种最佳药物选择是维生素 E（一种抗氧化剂）和吡格列酮（用于治疗糖尿病）。然而，并不是每个人都会从这些治疗中受益，并且人们对安全性和副作用存在一些担忧。如果您患有 NASH，最好咨询您的医生这些治疗方法是否适合您，因为它们并不适合所有人。还有更多药物正在研发中，其中一些药物的初步研究结果很有希望。
最有效的脂肪肝治疗：改变生活方式
好消息是，迄今为止，脂肪肝最有效的治疗方法不是药物治疗，而是生活方式的改变。坏消息是，对于许多人来说，这些通常很难实现和维护。以下是我们所知道的有帮助的内容：
- 减肥。 体重减轻约 5% 可能足以改善异常的肝脏测试并减少肝脏中的脂肪。体重减轻 7% 至 10% 似乎可以减少炎症和肝细胞损伤的程度，甚至可能逆转部分纤维化造成的损伤。目标是每周逐渐减轻体重 1 至 2 磅，因为体重过快减轻可能会加剧炎症和纤维化。如果您在减肥方面没有取得任何进展并且您的健康状况受到影响，您可能需要与您的医生探讨减肥手术的选择。
- 有氧运动似乎 还会导致肝脏脂肪减少，并且在剧烈运动的情况下，可能还可以减少炎症，而与体重减轻无关。
- 吃好。 一些研究表明 地中海饮食 也可能减少肝脏中的脂肪。该营养计划强调水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果，用橄榄油或菜籽油代替黄油，限制红肉，多吃鱼和瘦肉家禽。
- 喝咖啡可以吗？ 一些研究表明，患有 NAFLD 的患者喝咖啡（每天大约两杯）可以降低纤维化的风险。然而，请考虑定期摄入咖啡因的缺点。
尽管改变生活方式和减肥可能很困难，但如果您患有脂肪肝，好处是巨大的，所以请尽最大努力！请记住，脂肪肝患者面临的最大风险仍然是心血管疾病。其中一些生活方式的改变不仅可以改善或解决脂肪肝，还有助于保持心脏健康。
