疾病百科 如何让脂肪肝恢复正常? 少吃一些:第一步是减少进餐时的份量。减少饮酒:酒精会引起炎症并损害肝细胞。减少总体热量:通过每天减少约 150 卡路里的热量,您每月可以减轻约 1 磅的体重,但请记住每个人的情况都是不同的。